Page 40 고 체육탐구

4. 체육 활동과 지적 자본

지적 자본 체육 활동은 두뇌로 가는 피의 흐름을 개선하여 학습에 필수적인 기억력, 주의력,
사회의 다양한 이점을 개인의 지적 능 창의력 등을 높여 준다. 이로 인해 학업 성취도가 향상되고 나아가 긍정적인 인성 변
력으로 획득할 수 있도록 이끌어 주는
자질의 총체로, 지각 능력, 지능 지수, 화를 유도한다.
성취도, 언어 능력, 수학, 학업 준비성
등의 요소가 포함된다.
⑴ 체육 활동과 인지 능력 향상
지속적인 신체 활동은 청소년들의 지적 능력을 발달시키는 데 영향을 미친다. 연
구 결과에 따르면 청소년의 하루 운동 권장량은 60분이지만 매일 15분간의 운동만

으로도 학업 성취 향상의 효과가 나타나는 것으로 조사되었다.

• 학교 체육 수업 이외에 일주일에 한 번의 운동 기술 수업을 받는 학
생들은 그렇지 않은 학생들보다 학업 성취와 수학 능력에서 높은
점수를 얻는다.
• 체육 활동은 지각 능력, 지능 지수, 성취도, 언어 능력, 수학, 학업
준비성에 긍정적인 영향을 미친다.

• 0교시 체육 활동을 한 집단과 그렇지 않은 집단의 학업 성취도를
비교한 결과 0교시 체육 활동을 한 집단의 학업 성취도가 월등히
높은 결과를 보인다.

⑵ 체육 활동과 지적 자본 향상의 원리
체육 활동이 인지 능력 향상에 영향을 미치는 기제는 크게 두 가지로, 생리학적 기
제와 학습 발달 기제로 나눌 수 있다.

생리학적 기제 학습 발달 기제

운동화 신은 뇌

 운동을 하면 심장에서 혈액을 많이 생성하며 생성  체육 활동은 타인의 행동을 관찰할 기회를 제공한
된 혈액은 뇌로 전달된다. 다.
 혈류량이 많으면 뇌신경 전달 물질과 뇌신경 체계  체육 활동은 규칙에 따라 활동하므로 규칙에 어긋
하버드 대학교의 정신과 교수 존 레이
티가 저술한 책으로, 운동이 뇌 발달에 를 구조적으로 변화시킨다. 난 행동을 제재하여 규칙을 강화시킨다.
미치는 긍정적인 면을 의학적・생리학  많은 혈류량은 각성 수준을 조절하여 인지적 수행  복잡한 체육 기능을 배우는 과정에서 두뇌 활동이
적 차원에서 밝힌다. 능력을 최상으로 이끈다. 조직적으로 연결되어 인지 역량이 발달한다.

38 Ⅰ . 체육의 본질 03. 현대 사회에서 체육의 기능과 역할 39

체육탐구제풀본-0726.indb 38 2018-07-19 오후 3:14:43