Page 36 농구 워크북
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주제 4 패스와 캐치! 꿈을 향한 도전과 희망
학생 활동지 학년 반 번 이름: 모둠명:
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초급 패스의 종류 및 특징
초급 패스는 농구 경기에서 가장 기본이 되는 패스로, 빠르게 패스하거나 수비수가 집중된 곳에서 공을
보호하며 외곽으로 패스하는 기술로 구성된다.
다음 패스를 연습하고 경기에 적용해 보자.
종류 자세 체크 리스트 확인
손가락을 펴서 공을 쥐고, 손바닥의
5 4 3 2 1 0
중앙이 공에 닿지 않도록 하는가?
체스트 팔과 손목의 스냅을 이용하여 공을
5 4 3 2 1 0
패스 회전시켜 보내는가?
앞 쪽으로 내민 발에 무게 중심을 이
5 4 3 2 1 0
동시키는가?
손가락을 펴서 공을 쥐고, 손바닥의
5 4 3 2 1 0
중앙이 공에 닿지 않도록 하는가?
원 핸드 팔과 한 손의 손목 스냅을 이용하여
5 4 3 2 1 0
패스 공을 회전시켜 보내는가?
앞 쪽으로 내민 발에 무게 중심을 이 5 4 3 2 1 0
동시키는가?
팔과 손목의 스냅으로 공을 회전시
키며, 팔을 공이 날아가는 방향으로 5 4 3 2 1 0
폴로 스루(follow through)하는가?
바운드
패스
공을 받는 사람이 허리 정도의 높이
에서 받을 수 있도록 2/3 지점에 낮 5 4 3 2 1 0
은 각도로 공을 튀기는가?
패스하는 방향으로 몸을 기울이면서
패스가 이루어지는 반대쪽으로 발을 5 4 3 2 1 0
내딛는가?
언더핸드
패스
몸의 중심을 내디딘 발 쪽으로 옮기
5 4 3 2 1 0
며 허리 높이에서 공을 보내는가?
팔꿈치를 구부리고 엄지손가락이 아
래로 향하도록 양손으로 공을 받쳐 5 4 3 2 1 0
잡았는가?
오버헤드
패스
몸통을 뒤로 약간 젖혀 몸의 중심을
뒤에서 앞으로 옮길 때 몸통의 반동 5 4 3 2 1 0
을 이용하여 팔꿈치를 펴는가?
34 농구 수업 매트릭스
농구 교수 작업 04.indd 34 2018-06-15 오후 3:26:40
