Page 27 농구 워크북
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주제 3 드리블! 슛! 꿈을 향한 도전과 희망
학생 활동지 학년 반 번 이름: 모둠명:
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중급 슛 익히기
중급 슛은 경기 중 슛의 타이밍을 조절하거나 투구 점을 높게 하여 수비수를 따돌리기 위해 주로 사용된
다. 재빠른 정지와 동시에 높게 점프한 상태에서 몸의 균형을 유지하여 높은 지점에서 슛한다.
다음 슛을 연습하고 경기에 적용해 보자.
종류 자세 체크 리스트 확인
이동하다가 공을 잡고 정지함과 동시에 점
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프하였는가?
상체와 시선은 림을 정확하게 바라보고 있
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는가?
공을 든 손은 이마 위에 위치하고, 팔꿈치
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를 90°로 유지하고 있는가?
점프 슛
(원 핸드
점프 슛)
무릎을 유연하게 굽혔다 펴는 반동으로 높
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이 점프하였는가?
점프의 최고점에서 팔꿈치와 손목을 이용
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하여 공을 역회전시키는가?
림과의 거리에 맞게 공이 포물선을 그리며
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날아가는가?
무릎을 유연하게 굽혔다 펴는 반동으로 점
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프를 최대한 높이 하는가?
팔꿈치를 곧게 펴서 슛의 투구 점이 이마
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보다 높은 곳에서 이루어지는가?
점프의 최고점에서 목표 지점을 향하여 팔
골밑
꿈치와 손목 스냅을 이용하여 공을 역회전 5 4 3 2 1 0
점프 슛
시키는가?
백보드를 활용하여 골밑 점프 슛을 정확하 5 4 3 2 1 0
게 성공하였는가?
팔꿈치를 펴서 슛의 투구 점을 높여 손목 5 4 3 2 1 0
의 스냅만으로 공을 던지는가?
주제 3 25
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