Page 26 농구 워크북

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체크 리스트 공을 양손의 손가락 마디로 잡고, 손 모양이 약간 벌어진 삼각형 형태가 되어 검지가 공의 중앙을 향하도록 하였는가?

초급 슛 익히기 농구 경기에서 슛은 최종 공격 목표이다. 슛을 성공하지 못하면 득점을 할 수 없고 경기에서 이길 수 없기 때문에 슛의 기본기를 다지고 꾸준히 슈팅 연습을 하도 팔꿈치의 각도를 90°로 하여 골대 방향으로 일직선으로 폴로 스루하는가? 손과 팔, 팔꿈치의 각도가 자연스럽게 90°를 이루며 폴로 스루하는가? 사용하는 양손의 손목 스냅을 이용하며, 슛한 후 양손과 팔꿈치를 일직선으로 펴서 모으는가? 림을 보면서 속도를 유지하며 드리블한 공을 한 손(양손)으로 안정적으로 잡았는가?

슛하는 손의 손목 스냅을 이용하는가? 무릎을 굽혔다 펴면서 자연스럽게 슛하는가? 공이 역회전하여 포물선을 그리며 날아가는가? 골대, 시선, 공이 일직선을 이루는가? 무릎을 굽혔다 펴면서 자연스럽게 슛하는가? 공이 역회전하며 포물선을 그리며 날아가는가? 골대, 시선, 공이 일직선을 이루는가? 1보째의 발을 림과의 거리를 조절하여 디뎠는가? 2보째의 발로 바닥을 강하게 차며 러닝 점프하였는가?

농구 기능 활용 체력 운동 프로그램 만들기 다음 슛을 연습하고 경기에 적용해 보자. 자세

주제 2 원 핸드 슛 투 핸드 슛 언더핸드 레이업 슛
학생 활동지 4 록 한다. 종류 세트 슛 레이업 슛

24 농구 수업 매트릭스

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