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나는 조금이라도 상황이 안 좋으면 최악의 상황이 일어날 것
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이라 생각한다.
20 나는 돈을 많이 소유함으로써 나의 가치를 인정받고자 한다.
21 나는 다른 사람과 친밀한 관계를 잘 맺는다.
22 나는 외모에 자신이 없다.
23 나는 내 자신의 한계를 받아들인다.
24 나는 겉으로 드러나는 것으로 다른 사람의 인정을 받으려 한다.
25 나는 어려운 일이 닥치더라도 잘 헤쳐 나갈 수 있다.
26 나는 완벽해야 한다.

27 나는 삶을 잘 살 수 있는 자원이 있다.
28 나는 모든 사람의 사랑과 인정을 받아야만 한다.
29 나는 스트레스 상황에서도 자신을 잘 표현한다.
30 나는 문제를 직면하기보다 회피하려 한다.
31 나는 일이 내 뜻대로 되지 않아도 행복할 수 있다.
32 나는 나의 불행이 다른 사람의 잘못 때문이라고 생각한다.
33 나는 더 나은 삶을 위해서 스스로 변화되어야 한다고 믿는다.

나는 다른 사람들이 내가 원하는 것을 우선 충족시켜 주기를
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바란다.
35 나는 다른 사람들만큼 일을 잘할 수 있다.
나는 배우자 또는 자녀들이 내가 생각하는 모습과 비슷해지
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기를 바란다.
37 나는 나 자신에 대해 대체로 만족한다.

38 나는 모든 것들이 검지 않으면 희다고 생각한다.
39 나는 상황이나 감정에 지배를 많이 받지 않는다.
나는 과거에 잘못한 것이 많아 미래도 잘 안 될 것 같다는 생
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각이 든다.
41 나는 자주 우울하다.
42 나는 내가 여성(남성)인 것에 만족하지 않는다.
43 나는 자주 실패감에 빠지곤 한다.

44 나는 자랑할 만한 것들이 별로 없다고 생각한다.
45 나는 감정이 쉽게 상한다.
46 나는 걱정을 많이 한다.
47 나는 평소에 많이 긴장한다.
48 나는 중요한 인물과의 교분을 통해 나의 가치를 추구한다.

<채점 방법>
• 역채점 문항: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 23, 25, 27, 29, 31, 33, 35, 37, 39는 역채점 문항(1점 → 5점, 2점 → 4점, 3점 → 3점, 4점
→ 2점, 5점 → 1점)으로 환산한다.
•일반 문항의 점수와 역채점 문항 환산 점수를 더하여 총점을 계산한다.

90점 이하 91~120점 121~180점 181점 이상

낮은 자존감 조금 낮은 자존감 보통 정도의 자존감 높은 자존감

72 총론