Page 263 고등학교 공업 일반 교과서

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자료 근골격계 질환 예방법

근골격계 질환이란 특정 신체 부위 및 근육의 과도한 사용으로 인해 근육, 관절, 혈관,
신경 등에 미세한 손상이 발생하여 목, 어깨, 팔, 손목 및 손가락 등의 상지에 나타나는 만
성적인 건강 장애를 말한다. 근골격계 질환을 예방하기 위해서는 작업 자세, 작업 조건, 중
량물 취급, 작업 시간, 작업 공구 등의 적절한 운영이 필요하다.

물건을 들거나 내릴 때는 허리를 굽 어깨 위 높이에는 가능한 한 물건을
히거나 비틀지 않는다. 바닥은 평편 두지 않는다.
하게 한다.

물건을 운반할 때는 이동대차를 사 자주 사용하는 부품이나 공구는 몸
용한다. 가까이에 둔다.

작업 높이는 팔꿈치 높이로 맞춘다. 수공구는 가볍고 다루기 쉬운 것을
선택한다.

오래 서서 일할 때는 입좌식 의자나 작업장은 항상 정리, 정돈을 잘하고
발 받침대를 사용한다. 바닥은 평편하게 한다.
<출처: 안전보건공단(http://www.kosha.or.kr)>

2. 공해와 환경 오염 261

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